Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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83 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 36,11g | Kohlh: 123,59g.
Mittagessen: Salade Verte, Rustica Huile D’Olive Vierge Extra, Persil, Oignons, Aubergines Cuites, Tomates, Ail, Concombre (Pelé), Salade de Pommes de Terre. Abendessen: Rustica Huile D’Olive Vierge Extra, Salade Verte, Tomates, Salade Verte, Tisane, Graines de Lin, Courgette, Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,5 kg pro Woche
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nehanaqueen's Gewichtsverlauf
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