Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 120,10g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Weet-Bix 澳洲全穀片（麥香）, So Good 無糖杏仁奶. Mittagessen: 芭蕉, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 小黃瓜, 水煮蛋, 愛上新鮮 超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸. Abendessen: 地瓜葉, 清蒸或水煮扇貝, 小卷, 清蒸或水煮蝦. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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li.8185's Gewichtsverlauf
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