Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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60 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 167,09g.
Frühstück: Tempe Orek, Hati Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Bakwan, Sambal Goreng, Labu Dimasak, Tempe Orek, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Rengginang, Bakwan. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Rismayasa's Gewichtsverlauf
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