Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 199,17g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (2), Pepaya. Mittagessen: Tahu Bacem, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Anlene Actifit Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Makaroni, Tahu Bacem. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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andine sekar's Gewichtsverlauf
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