Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 90,96g.
Frühstück: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб. Mittagessen: Delba Цельнозерновой Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Тихоокеанская Треска, Окей Треска Филе. Snacks/Sonstiges: Малина, Нектарины. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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madebyshtopor's Gewichtsverlauf
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