Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 51,01g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 95,31g.
Frühstück: Пирог творожный Быстрый с заливкой из йогурта и черешней от Натальи.НЕ АЙС, ВОЛГЛЫЙ, Яйцо, Шпинат, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Шелковица, Малина, Ратибор Варенье Вишня, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, МАН Хлебушек Зерна и Злаки, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Елизавета Хлеб Вафельный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Чизкейк без выпечки и без коржа ВКУСНО!!!, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|