Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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99 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 84,35g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 169,99g.
Frühstück: Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milram Sylter Käse, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Gourmet Rohschinken, Kerrygold Butter, Bioland Bio Dinkelbrot . Mittagessen: Italienisches Salatdressing, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Purland Schweinebauchscheiben . Abendessen: Alnatura Zwiebel-Schmalz, Bioland Bio Dinkelbrot , Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Bioland Bio Dinkelbrot , Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelaufschnitt 3-Fach, Aldi Gourmet Rohschinken, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Weintrauben. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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