Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 19,42g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 109,43g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника. Mittagessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачок, Grovo Яичный Белок, Помидоры. Abendessen: Кальмар Отварной, Меридиан Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чебуречье Чебурек с Картофелем и Грибами, Простоквашино Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashakli's Gewichtsverlauf
|