Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2013
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71,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 82,65g | Eiw: 136,15g | Kohlh: 140,71g.
Frühstück: Nutella sin Gluten, Pan de Molde sin Gluten, Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Mittagessen: Avellanas, Pan de Molde sin Gluten, Espinacas, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Nuez Mondada, Jamón Serrano, Claras de Huevo, Huevo, Patatas Fritas (Pequeñas). Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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