Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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129,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 68,14g | Eiw: 113,30g | Kohlh: 108,04g.
Frühstück: AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Hofstee de Drie Eiken Ardenner Boterhamworst, Bolletje Oerknäck , AH Magere Franse Kwark. Abendessen: AH Biologische Halfvolle Melk, Calvé Mayonaise Original, C1000 Geschrapte Wortel, AH Biologische Witte Kool, AH Spareribs Zoet. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Brand Pilsener. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dennis_071's Gewichtsverlauf
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