Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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100,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 118,80g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 302,47g.
Frühstück: Karpuz, Buffa Manda Kaymağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kavurmalı Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Çeçil Peyniri , Tereyağı, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Krem Peyniri, Tamek Çilek Reçeli , Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Pide Ekmeği. Abendessen: Cacık, Zeytinyağlı Barbunya, Domatesler, Lahmacun, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Eti Alaska Frigo, Dondurma. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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