Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 56,28g.
Frühstück: Ogórek (Obrany), Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Serrano, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Masło, Tesco Ser Camembert. Mittagessen: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe. Snacks/Sonstiges: Czerwone Wino Stołowe, Herbata bez Cukru, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Kalafior (z Surowego), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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strikesagain's Gewichtsverlauf
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