Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 20,72g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 156,60g.
Frühstück: خيار خيار, جبنه قريش cheese cottage, فول الفول المدمس. Mittagessen: Danone سلطة زبادي(yogurt salad), Meat Minced Meat, عيش بلدى (خبز). Snacks/Sonstiges: Honey, Apple, مكسرات شيكولاتة تي تي. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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amola ali's Gewichtsverlauf
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