Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 102,42g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çoban Salatası, Burger King Mini BBQ, İçim Ayran, Tavuk Göğsü. Abendessen: Karpuz, Yoğurtlu Makarna, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: AOÇ Sade Dondurma, Elma. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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endlessmind's Gewichtsverlauf
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