Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 68,02g.
Frühstück: Сыр Гауда, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Полба, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Укроп, Зеленый Лук, Сайда, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кукуруза. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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hudeeyy's Gewichtsverlauf
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