Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), San Mar Castanha de Caju, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Mittagessen: Suco de Acerola, Contra-filé, Tio João Arroz Vermelho, Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: San Mar Castanha de Caju, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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