Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 166,53g.
Frühstück: 小番茄（葡萄形狀）, 飯糰, 御茶園 日式生茶, 苜蓿芽. Mittagessen: 全家 中杯冰美式咖啡, 全家 匈牙利香草烤雞腿, 飯糰. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂(中杯), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 蕈菇安格斯黑牛堡. Snacks/Sonstiges: 貝納頌 極品鑑賞級咖啡. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Jul 20 vom Mitglied: 吳品慧
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