Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 23,06g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 173,20g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Light, Quaker Lower Sugar Instant Oatmeal Apples And Cinnamon. Mittagessen: Frango Assado, Tirolez Ricota, Tomates, Batata Bolinha. Abendessen: Hellmann's Molho para Salada Caseiro , Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Tomates Cereja, Cenouras, Ervilhas (Congelado), Vapza Grão de Bico, Qualitá Kani Kama, Bifum Macarrão Oriental. Snacks/Sonstiges: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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camilavsilveira's Gewichtsverlauf
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