Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 197,05g.
Mittagessen: Piraquê Wafer Sabor Limão, Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Parmalat Leite Integral. Abendessen: Parati Wafer Minueto Chocolate Belga, Nestlé Leite em Pó Ninho, Herbalife Shake de Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Belive Brownie Chocolate, Italac Leite Condensado , Pullman Pão de Forma, Nestlé Leite Condensado, Pullman Pão de Forma, Banana, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Rodolffo!'s Gewichtsverlauf
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