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one kg in 1 day?
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 259,17g.
Frühstück: Walnuts, Whole Wheat Bread, Marble mini loaf cake, vanilla soy latte (grande). Mittagessen: ConAgra Foods Chocolate chocolat, Tim Hortons (Canada) Bacon, Tomato & Cheese Panini (White). Abendessen: Almonds, Sugar, Bananas. Snacks/Sonstiges: Dove Hot Chocolate, Sugar. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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