Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 22,68g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 103,89g.
Frühstück: Çökelek, Tam Buğday Ekmeği, Nescafe Sade, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Turşu, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Sirke, Soğanlar, Domatesler, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Muz, Simbat Badem İçi, Kuru Üzüm. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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damlaçç's Gewichtsverlauf
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