Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 80,09g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Granola Lab Гранола Шелковичная Формула, Био Баланс Биокефирный 1%. Mittagessen: Boombar Арахисовая Паста, Сырники, Свиная Отбивная, Здравник Цикорий Растворимый, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные, Крыжовник. Abendessen: Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Персики. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 3 Stunden und 20 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lana Gayd's Gewichtsverlauf
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