trisaktiwulan's Notizen, 12 Jul 20

uww daebak
55 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2020:
674 kcal Fett: 36,07g | Eiw: 43,85g | Kohlh: 45,06g.   Frühstück: Oreo Oreo Original,  Stir Fried Vegetables, Maya Ikan Tuna Dalam Saus Tomat Dengan Bawang Bombay,  Fried Egg. Mittagessen:  Stir Fried Vegetables,  Cheddar or American Type Cheese, Alfamart Abon Sapi,  Cheddar Cheese ,  Fried Battered Fish,  Nasi Putih,  Stir Fried Vegetables. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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trisaktiwulan's Gewichtsverlauf


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