Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 121,03g.
Frühstück: 토마토계란, 맥주 맥주, 상추, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 피코크 콰트로 치즈피자, 피코크 마르게리타 피자. Mittagessen: 참외, 가지구이, 마늘장아찌, 군고구마, 깻잎, 다시마, 상추, 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살. Abendessen: 자두, 삶은 계란, 천도복숭아. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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konstantes Gewicht
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