BrandonQLF's Notizen, 12 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020

98 kg Bisher verloren: 37 kg. Still to go: 23 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2020:

301 kcal

Fett: 0,54g | Eiw: 27,20g | Kohlh: 45,08g. Abendessen: Riz Blanc, Le Gaulois Escalope de Dinde. mehr...

2686 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche


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BrandonQLF's Gewichtsverlauf