Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 166,40g.
Frühstück: Gula Pasir, Gula Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Nestle Dancow Fortigro, Baking Soda, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Bogasari Cakra Kembar, Egg. Mittagessen: Potato French Fries, Beef Steak. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indomart Kripik Singkong Pedas, Maicih Basreng. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ascocenda Meida F I's Gewichtsverlauf
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