Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 68,37g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 147,33g.
Mittagessen: 茶（加糖）, 炒雞蛋, 原味法國多士, 西北 爆濃起司球, 台畜 培根, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Kirkland 紅葡萄柚, 生菜. Abendessen: Almond breeze 杏仁奶, 小黃瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 生菜, Costco 莎莎醬. Snacks/Sonstiges: Costco 鹹甜爆米花, Costco 杏仁豆腐, Costco 法式薄餅巧克力. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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