Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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78 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 92,80g.
Frühstück: Чай с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Брокколи, Polar Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Чай, Активия Натуральный Биойогурт с Лаймом и Мятой, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Кефир 1%, Творог. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Milkaway4ik's Gewichtsverlauf
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