Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 77,55g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Лито Отруби с Яблоком, Кефир 2,5%, Сыр Голландский. Mittagessen: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Арбуз, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Томатный Соус, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Krasnylik's Gewichtsverlauf
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