Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 47,71g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 58,29g.
Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus Lunak, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Pakcoy, Kecambah, Wortel, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NoorHafizha's Gewichtsverlauf
|