Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 10,50g | Eiw: 20,69g | Kohlh: 85,75g.
Frühstück: Eti Karam Bitter, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kırmızı Erik, Kayısı. Abendessen: Unique Uniq2go Chocolight Bar. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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