Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 48,15g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 158,03g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Молоко 0,5%, Ленивые хачапури. Mittagessen: Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом. Abendessen: Pepsi Pepsi Max, RIOBA Молоко 0,5%, Клубника, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Красный Лук, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Коломенское Бутерхлеб. mehr...
|
|
1798 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki69!'s Gewichtsverlauf
|