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BMI19.0
体脂肪10.6
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: バナナ, ファミリーマート バターコーヒー. Mittagessen: 雪印乳業 毎日骨太ベビーチーズ, ダノン ダノンヨーグルト いちご, 玄米, リケン 焙煎ごまスープ. Abendessen: トップバリュー もやし, 豚コマ, セブンイレブン 小粒納豆. Snacks/Sonstiges: なとり フィッシュアーモンド, よっちゃん食品 スルメスティック, 森永乳業 クリープ, コーヒー（インスタント）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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to-ma5656's Gewichtsverlauf
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