Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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99 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 85,65g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 180,17g.
Frühstück: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Gekochtes Ei, TiP Kasseler Aufschnitt , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Dinkelbrot . Mittagessen: Nektarinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Junge Möhren, Purland Schweinebauchscheiben. Abendessen: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Geflügelaufschnitt 3-Fach, Aldi Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Edel Salami , Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Dinkelbrot . Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Egle Rein Pflanzliches Schmalz, Bioland Bio Dinkelbrot . mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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