Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
114,6 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
809 kcal
|
Fett: 37,62g | Eiw: 27,72g | Kohlh: 91,11g.
Frühstück: Bal, Domatesler, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Patatesli Börek. mehr...
|
|
3273 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
|