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Great news I'm down another 3 lbs. I thought I would put on weight this week from PMS or muscle gain from walking but I didn't. Next week I'm hoping to get rid of the 90's for good. Jim lost another pound this week to I'm so proud of him.
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86,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1993 kcal
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Fett: 127,13g | Eiw: 140,86g | Kohlh: 63,35g.
Frühstück: Boiled Egg. Abendessen: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Thin Crust Pizza with Meat. mehr...
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3392 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, great job! Congrats on your loss!
28 Jun 13 vom Mitglied: RavenSoul69
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Well done. Keep up the good work
29 Jun 13 vom Mitglied: sandyl78
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Thanks I think the walking is helping out a lot,
29 Jun 13 vom Mitglied: Vcravener
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You must be doing something right - keep up the good work!
29 Jun 13 vom Mitglied: BuffyBear
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Vcravener's Gewichtsverlauf
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