Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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112,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 135,76g | Kohlh: 178,35g.
Frühstück: Magnum Almond, Brzoskwinie, Jajko, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty z Dodatkiem Amarantusa i Komosy Ryżowej. Mittagessen: Kujawski Olej Słonecznik Tłoczony na Zimno, Pano Chleb Żytni 100% bez Drożdży, Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, Pomidory Koktajlowe. Abendessen: Mięso z Piersi Kurczak, Korniszony, Sałata, Biedronka Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan. Snacks/Sonstiges: Pilos Mleko 1,5%, SFD Odżywka Białkowa, Płatki Owsiane. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Kirin666's Gewichtsverlauf
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