Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 128,05g | Eiw: 123,45g | Kohlh: 132,91g.
Frühstück: Biscotti peanut butter, Coop Ch High Protein Drink Chocolate. Mittagessen: Frutti di Bosco, San Benedetto Thè al Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Esselunga Tomino, U! Patate Grigliate con Buccia, Zucchine Grigliate, Coscia di Pollo, Costine di Maiale. Abendessen: Gullón Digestive Oats Choc, Ovomaltine Ovomaltine Original, Latte Calcium Plus. Snacks/Sonstiges: Conad Strudel di Mele. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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