Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 56,83g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 155,17g.
Frühstück: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Пиканта Икра из Кабачков, Большая Кружка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Черешня, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Черешня, Салат Овощной со Сметаной, Кабачок, Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Мираторг Биточки Нежные, Салат Овощной со Сметаной, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Черешня, Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная, Кускус (Вареный), Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen admiral's Gewichtsverlauf
|