Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 97,96g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: Chicken Nuggets, Arla Protein Yogurt, Cooked Chinese Cabbage. Mittagessen: Banana. Abendessen: Rice Noodles (Cooked) , Sponge Cake , Chicken Feet, Red Table Wine , Duck Meat , Fried, Breaded or Floured Pork, Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Sea Bass, Soy Sauce, Crab. Snacks/Sonstiges: The Collective Kefir Drink, Lychee. mehr...
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1391 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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xiannvqing's Gewichtsverlauf
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