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diet lg kacau banget. Udah 1 bulan dietnya ngawur alhasil ga turun malah naik 1kg 😑.
Mungkin karena lg dititik jenuh kali ya, udh diet selama 3 bulan sebelumnya :). BISMILLAH. BACK TO TRACK TO GET MY 48KH OF WEIGHT GOAL
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 117,38g.
Frühstück: Buntil Daun Singkong, Telur Rebus. Mittagessen: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Abendessen: Udang Goreng. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Bakwan, Pisang, Tahu Isi, Pisang. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Zumba - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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dyah lulu's Gewichtsverlauf
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