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早：45.3kg 57.5cm 22.6% 33.2kg 🏊🏻♀️
晚：45.5kg 57.5cm 23.4% 33.0kg 💪🏻🦵🏻🧘🏼♀️🏋🏼♀️
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45,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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436 kcal
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Fett: 19,05g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 22,06g.
Frühstück: 白吐司, 雞胸肉, 荷包蛋, 小黃瓜, 番茄, 鱈魚（烤製或烘焙）, 7-11 中杯冰美式. Abendessen: 泡椒鳳爪, 中華 超嫩豆腐, 羊肉, 滷肉飯, 炒空心菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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