Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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125,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 251,75g.
Frühstück: Gekochtes Ei, TiP Süßstoff Tabletten , Teekanne Teekanne Italienische Limone, Harzer Harzer Roller , Lidl Mehrkornbrötchen, Knorr Kräuterlinge, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Cocktailtomaten, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Ja! Joghurt 1,5%. Abendessen: Rama Culinesse, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Barilla Tortiglioni, Freshona Gehackte Tomaten, Tello Fix Classic, Kapern, ORO di Parma Tomatenmark, Zucker, Kraft Tomatenketchup, Freshona Erbsen Tiefgefroren, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Wernsing Joghurt Dressing , Müller Reine Buttermilch, Hengstenberg Balsamico Bianco, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Gartenkrone Wachsbrechbohnen, Salz, Schwarzer Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Karotten, DM Bio Chiasamen, Getrocknete Kürbiskerne, DM Leinsamen Geschrotet , Haferflocken, DM Bio Sonnenblumenkerne, Hengstenberg Balsamico Bianco, Balsamico, DM Bio Dinkelvollkornmehl , Dr. Oetker Frische Hefe , Müller Reine Buttermilch, Alnatura Buchweizen Mehl, Frau Antje Beste Butter, Leitungswasser. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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