Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1211 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 144,53g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nektarin, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Abendessen: Kıymalı Kabak Yemeği, Patlıcan Yemeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Komposto, Kayısı, Kayısı Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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murside.15's Gewichtsverlauf
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