Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
566 kcal
|
Fett: 17,63g | Eiw: 39,65g | Kohlh: 64,08g.
Frühstück: Café Espresso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde 5 Semillas. Mittagessen: Hamburguesa Casera, Hacendado Judía Verde Redonda, Pimientos Verdes, Cecina. Abendessen: Cecina, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Judías Verdes, Melón . Snacks/Sonstiges: Melón , Hacendado Lomo Embuchado Extra. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
MROCIO69's Gewichtsverlauf
|