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I decided 2 weeks ago. to seriously stick to this. I have used multiple apps to loose weight. I have kept my calorie intake under 2000 and I'm aiming for 30lbs of lost fat.
Everyday I walk around 10km and on some days I'll bike 20km instead. Being fat is not good for your health and honestly, I'm excited to work hard to lose it all.
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94,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 198,39g.
Frühstück: Tim Hortons Grilled Breakfast Wrap - Egg Omelette, Cheese. Mittagessen: Papa John's Chicken Poppers. Abendessen: Potato French Fries, A&W Restaurant Beyond Meat Burger. Snacks/Sonstiges: Pita Bread, Activia Vanilla Yogurt, Powerade Mixed Berry. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
if I can do it, you can do it. you got this ☆
13 Jul 20 vom Mitglied: artcgirl
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Suyguy1's Gewichtsverlauf
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