Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 66,23g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 132,30g.
Frühstück: Здоровое Меню Молоко Пшеничное , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Naturade Total Soy Strawberry, Naturade Total Soy Chocolate. Mittagessen: Горбуша Отварная , Окей Финский Суп из Лосося со Сливками. Abendessen: Сыр Князь Игорь , Granmulino Спагетти, Окей Финский Суп из Лосося со Сливками. Snacks/Sonstiges: Мельница Шоколадные Дукаты. mehr...
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1476 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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margopinion's Gewichtsverlauf
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