Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
139 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 48,27g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: Bonvida Сироп со Вкусом Ваниль, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен), Ишимский Мясокомбинат Сервелат Финский, Хлебнаш Хлеб Тостовый. Mittagessen: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|