Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2628 kcal
|
Fett: 96,77g | Eiw: 175,57g | Kohlh: 277,79g.
Frühstück: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Запеканка творожная 100гр, Запеканка "Хрюша" 97гр, Сыворотка, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Черная Смородина, Малина. Mittagessen: Ritter Sport Альпийское Молоко , Завод Алешина Баранки Яичные, Банан, VP Laboratory Fish Oil, Брокколи на Пару, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Меридиан Кета Слабосолёная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Картофель Молодой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Sportline Dynamic Whey Protein, Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|