Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Fett: 131,27g | Eiw: 202,45g | Kohlh: 95,42g.
Frühstück: S-Budget Haferflocken, Clever Naturjoghurt 0,1%, Sweet Valley Heidelbeeren, Sportnahrung Whey pro+, Kaffee mit Milch. Abendessen: Brokkoli, Hofer Schweins Lungenbraten. Snacks/Sonstiges: Wech Hühnerbrust Gegrillt, S-Budget Cashewnüsse, Christanell Rohschinken Prosciutto Crudo, Grenade Carb Killa Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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